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充実した1日のために一番大事なものをひとつ選ぶなら、「朝食」をあげます。

今朝のメニューは

野菜

ご飯

納豆

ハム

ヨーグルト

コーヒー

でした。

野菜は近くに住んでいる母が一週間分まとめて作ってくれる塩麹漬けで、人参、キャベツ、キュウリ、セロリ、株、ブロッコリー、パプリカなどが入っています。

あと、果物があれば食べます。

地元で取れる、ブルーベリー、キウイ、ぶどうなどがあるとベストです。

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